"Não perca tempo. Sorria assim que acordar, porque o dia não vai parar pra te dar motivos para sorrir. Brinque, cante, pule… Movimente-se. Conte uma piada ruim para seus amigos e ria junto com eles, ou até sozinho. Escute uma música bem antiga, que faça você cantar junto no refrão. Veja fotos. Veja as fotos bem antigas. Lembre de um amigo que se foi, que deixou saudades. Lembre de um dia que você queria que se repetisse. Mas sem lamentações. Olhe para frente. Planeje, imagine. Tire fotos bobas, para ter mais e mais lembraças. Veja um desenho animado da sua infancia, e cante a música de abertura junto. Saia de casa, saia da rotina, saia de você mesmo. Não há motivos, para ficar sentando esperando a felicidade. Se sinta vivo. Se sinta."

— Cabana dos Sonhos